Step Pertama Untuk Detoks

Nak buat detox ni mulakan dengan detox peti ais dan dapur kita dulu.

Keluarkan semua benda yang tak berkhasiat macam processed food seperti nugget dan hotdog, junk food, air manis, minuman dalam tin dan lain2.

Kemudian penuhkan dengan makanan segar yang berkhasiat seperti sayur-sayuran, buah-buahan, kekacang, ikan, ayam dan lain2.

Haa mudah je bukan. Insha Allah nanti kina akan kongsi lagi tips detox yang lain. Stay tuned ok.

Nur Sakinah
010 8189217